miércoles, 6 de agosto de 2014

Jabón de Alepo, el producto comodín de mi neceser eco

Durante mi embarazo tuve de tiempo de investigar y leer cientos de blogs, webs y libros sobre maternidad y vida eco, todo los que descubrí sobre los disruptores endocrinos me llevó a renovar completamente mis productos de aseo y a cambiar algunas rutinas diarias.

Aprendí a leer el etiquetado de los cosméticos,  a identificar componentes químicos nada recomendables de nombres imposibles y a sustituirlos por alternativas ecológicas de composición francamente sencilla. A la vez que evitaba ingredientes tóxicos  y cancerígenos en mi piel y en el cuerpo del bebé, empecé a descubrir un maravilloso mundo de alternativas naturales. 

Uno de esos productos que se ha convertido en mi joya de la corona es el Jabón de Alepo, del que nunca había oído hablar a pesar de que tiene solera. Se elabora artesanalmente con aceite de laurel y oliva desde hace más de 2.000 años en Alepo, una ciudad al norte de Siria.

Me llamó la atención la legión de admiradores que compartían sus maravillas en Internet y una, que es de naturaleza curiosa, lo probó y le convenció. Esta maravilla es antiséptica, antiinflamatoria, antioxidante y puede usarse sobre pieles sensibles, con psoriasis, dermatitis, acné o eccemas.

Lo mejor de todo, su multitud de usos, sirve para:
  • Las manos y el cuerpo, deja la piel suavísima.
  • Lavar la cara y desmaquillar, reconozco que la primera vez que lo usé con este propósito lo hice con precaución, mi piel es tirando a seca y lavarme la cara con una pastilla de jabón no terminaba de convencerme, pero lo hizo, no reseca nada, deja el rostro limpio, sin impurezas y perfectamente suave. 
  •  El cabello, dicen que funciona fenomenal, pero a mí desde luego no me va bien. (La única pega que le puedo poner hasta la fecha).
  • El afeitado o depilación, la espuma que produce es muy apropiada para el afeitado. Además de proteger la piel, reduce las irritaciones.
  • Como antipolillas, en el mundo oriental es muy conocido por esta cualidad. Se coloca en los armarios para conservar la ropa.
  • Para la colada, se puede utilizar para lavar la ropa y evitar  detergentes químicos. 

El jabón de alepo se vende en pastillas o líquido con distintos porcentajes de aceite de laurel, un porcentaje bajo (20%) está indicado para pieles secas y sensibles, mientras que uno alto (40-50%) será más adecuado para pieles grasas.

Me encanta este jabón, es natural, no puede ser más sencillo en su formulación y sustituye varios productos de higiene: jabón de manos, gel de ducha, limpiador de cara y desmaquillante, eso no sólo hace que sea económico (4,90 €/ 200gr), le convierte en el compañero perfecto para viajar, ya que además podemos lavar la ropa con él  y si lo compras en pastilla, no tendremos que preocuparnos por los controles del aeropuerto. Es sin duda el producto comodín de mi neceser eco.

lunes, 7 de julio de 2014

La ceremonia de Bienvenida al mundo de Alejandro


Dimos la bienvenida a Alejandro el pasado 21 de junio, en una celebración a ‘nuestra manera’, lejos de liturgias eclesiásticas, en plena naturaleza, al pie de la Maliciosa, rodeado de árboles, flores y seres queridos.

Queríamos celebrar la llegada de nuestro retoño, darle la ¡Bienvenida al mundo!, comer, beber, celebrar, festejar, pero también dotar ese momento de significado, reunirnos entorno a él para acompañarle, transmitirle nuestra energía, bendición y  buenos deseos para su vida. Por ello decidimos hacer una ceremonia laica, cargado de simbolismo y  basado en rituales ancestrales con los 5 elementos como pilares fundamentales: Tierra, Agua, Fuego, Aire y Éter.

Foto Buscando a Náyade

Elegimos el solsticio de verano, el día más largo del año, el comienzo de la época estival y una noche propicia para rituales  porque sucede la magia. Este día símbolo de la fertilidad, también era una fecha especial para nosotros porque hace un año por estas fechas nos quedamos embarazados.

Con  la ayuda de Simboliza, una  organización dedicada  a la celebración de ceremonias civiles ‘con corazón’, que muy amablemente nos envío el guión de su ‘Ceremonia de bienvenida al mundo’  y con nuestro toque y el de nuestra querida amiga María Medina de Camino Akasha, a la que propusimos ser nuestra sacerdotisa fuimos elaborando la celebración.

María nos invitó a traer al momento y al lugar a los seres queridos que ya no están aquí para que nos acompañaran en la ceremonia. Seguidamente rodeamos a Alejandro con la energía protectora de la Tierra,  cada uno de los asistentes trajo un pedacito de tela con la que elaborar una manta para arropar al niño, símbolo de lo material, del cobijo y la protección.

Foto Buscando a Náyade

Llegó el momento de bendecir al bebé con el elemento Agua representando la pureza y el fluir de la vida.  Con una concha vertimos sobre el pequeño agua traída del El Jardín del Cáliz (Glastonbury) a la que se le atribuyen propiedades milagrosas. Esta localidad inglesa cercana a Bristol está cuajada de leyendas, una de ellas dice que en este maravilloso jardín se encuentra enterrado el Santo Grial, de ahí las propiedades curativas del agua y su color rojo característico.

La energía vital del Fuego llegó de la mano de un cirio que prendimos y con la que cada uno de los presentes encendió una velita para enviar luz y guía a Alejandro.


Foto de Buscando a Náyade

Por último el Aire, la flexibilidad, la ligereza, la libertad personal, representada por globos blancos y azules y un gran molinillo  de los mismos colores al que todos soplamos y giramos.

El Éter, el elemento fundamental, el vacío a través del cual se forman el resto de elementos quedó manifestado en el amor incondicional y en los buenos deseos que todos formulamos y dejamos por escrito para entregar a Alejandro cuando sea más mayor.

Con el bebé protegido y bendecido, todos celebramos su llegada con una merendola y unos postres muy especiales. Acabamos la noche del solsticio escribiendo en un papel todas aquellas cosas que queríamos dejar atrás y quemándolas para liberarnos y fluir más ligeros el resto del año.

jueves, 3 de julio de 2014

El momento más intenso de mi vida como mamá

Ver la carita de tu bebé nada más nacer puede ser uno de los momentos más felices que una mujer puede vivir, mirarle a los ojos y decirle 'Hola, soy mamá', sentir su calor  y tacto en el piel con piel, la primera vez que lo amamantas.... la intensidad emocional de esos instantes es única, pero para mi el momento más tremendamente intenso de mi maternidad llegó dos días después del parto.

Fue la primera noche que dormimos en casa con el bebé, lloraba, gritaba muy fuerte porque tenía hambre y yo por más que me esforzaba por darle el pecho no había manera, teníamos que aprender los dos juntos, sincronizarnos, escucharnos, dejar fluir el instinto, pero yo, primeriza, muy dolorida y totalmente exhausta lidiaba con un bebé de 48 horas que desesperadamente reclamaba su ración de leche, incapaz de tomarla debido al sofocón del llanto y probablemente de la falta de pericia de su madre. 

Solo nos pasó esa noche pero recuerdo perfectamente el sentimiento de desesperación de saber que ese pequeño ser dependia totalmente de mi y yo no era capaz de solventar la situación. Me sentía asustada, agobiada, preocupada, presionada, desesperada, insegura, torpe, desprotegida  y tremendamente cansada y en medio de toda esa negrura mental, el papá de la criatura me dijo que cogiera la mano del bebé, y así desde mi cama en la oscuridad de la noche mi brazo se alargó y mi mano tocó la del pequeño. No puedo describir lo que sentí cuando la mano del bebé agarro la mía con toda la fuerza del mundo. No creo que un niño de dos días pudiera agarrar así la mano, no creo que pudiera tener tanta fuerza, pero la tuvo y de repente me dio un vuelco el corazón. El pequeño me estaba diciendo 'Mamá te necesito, confío en Ti, estamos juntos en esto' no puedo explicar la sensación, la intensidad, sólo que nunca olvidaré esa manita y ese apretón que disolvió en segundos mis inseguridades. Mi hijo me necesitaba y no le iba a fallar. 

domingo, 22 de junio de 2014

La tribu de madres bloggers

La maternidad es única, especial, inimaginable, trepidante, cansada, desconcertante, un cóctel tremendo de sentimientos y emociones que estamos deseando expresar, sacar a la superficie, compartir con otras mujeres que ahora atraviesan el mismo camino y que por ello nos comprenden y apoyan. Estoy segura de que en esto consiste el éxito de las mamás bloggers. Al final Internet ha llenado el vacío de la desaparecida y ancestral tribu de mujeres que arropaba y ayudaba a la mujer embarazada, a la parturienta y puérpera en ese momento tremendamente mágico de su vida.


lunes, 16 de junio de 2014

Tu llegada al mundo, la viví así

Sueño, desvelo, de pronto dolor intenso, cuatro patas, salto de la cama. ¿Será?
¡Hay sangre! será, será...? Muy fuerte, demasiado profundo, ¡Es!
'Futuro papá, necesito un abrazo'
Ducha, agua caliente cayendo por mi tripa redonda una última vez. 
Va muy rápido, empiezan las prisas.
Papeles, tarjetas, la bolsa blanca de Tuc Tuc con tu ropita.

Salimos de casa, ascensor, cóctel de nervios, ilusión, susto y alegría.
Coche, otra contracción fuerte, otro abrazo, el vigilante nocturno nos saluda.
Una hora de parto, el reloj digital del Focus me alerta: contracciones cada 3 minutos
Estamos solos en la oscuridad, sólo un coche de policía rompe el silencio de Av. de Andalucía. Llegamos al hospital, ¡Aquí estamos! Cuantas veces imaginé este momento los últimos meses. La entrada de la maternidad está llena de gente matando los nervios a base de caladas, me mirán, intento bajar del coche con dignidad, el último arranque de ego de esa noche.

domingo, 18 de mayo de 2014

Lactancia, hasta que no lo vives....

 No me resisto a subir al blog estas dos viñetas sobre la lactancia que he visto en redes sociales, es que da igual lo que te digan, hasta que no lo vive una, no se lo cree.


Maitena

miércoles, 14 de mayo de 2014

Premio Liebster para el blog. ¡Muchas Gracias!

Después de un mes y medio de actividad frenética, aprendizaje y acoplamiento mutuo del retoño y sus papás primerizos, anoche, cuando todos dormían (incluso el gato) logré sacar un momento de relax para poder escribir y retomar el blog un poco olvidado estas semanas de ajetreo y me encontré con una grata sorpresa: Buscando a Náyade ha recibido un premio Liebster,  que me ha hecho mucha ilusión. Mil gracias Supermamá por darnos este premio y con él la oportunidad de conocerte a ti y a otras mamás bloggers con muchas cosas que compartir.


Contesto a las preguntas que me lanzas:

1.- Defínete a ti mism@ en 2 palabras.
Comprometida y soñadora.

2.- Define tu blog con un titular.
Un rincón donde expresarme y compartir.

3.- ¿Eres más de los métodos naturales e instintivos o del doctor Estivill?
Me considero 100% de métodos naturales, muy alejada de escuelas, teorías y sobre todo de fundamentalismos, sigo mi intuición.  

4.- ¿Qué quieres transmitir con tu blog?
En realidad es una forma de desahogarme y de hacer algo que me encanta desde que tengo uso de razón: ¡Escribir! Además quiero compartir experiencias y conocimientos que a mi me han resultado útiles o considero importantes. Soy muy fan de los blogs, sean de maternidad, cocina, estética, ecología, manualidades, etc... He aprendido muchísimo gracias a bloggers que relataban sus vivencias  y me siento en deuda, es mi manera de agradecérselo y de contribuir con mi granito de arena a esta gran tribu de mujeres en red.

5.- ¿Cuántos hijos quisieras tener?
Ummm, mientras estaba de parto juré y perjuré que 'una y no más'. Después de mes y medio disfrutando de mi maravilloso bebé y de la alegría que ha traído a toda la familia, reconozco que no me importaría repetir. ¿Uno más?

6.- Un consejo/experiencia propia que consideres importante como madre/padre.
Disfrutar cada instante con tu hijo, vivir cada sonrisa, cada sonido o gesto nuevo, incluso cuando lloran continuamente reclamando nuestra atención, cuando tengan 15 años no querrán saber nada de nosotros.

7.- ¿Qué es lo que más destacarías de la maternidad?
El amor infinito y la felicidad que despierta alguien tan chiquitín.

8.- ¿Qué te parece que cada vez la lactancia materna se alargue más para los bebés?
No creo que haya un tiempo ideal de lactancia, me parece que el adecuado es aquel que cada mujer  determina como correcto para ella y su bebé. Alargarlo es estupendo siempre que mamá e hijo estén cómodos con la situación.

9.- ¿Qué tipo de blogs maternos te interesan más los de moda o los de experiencias/consejos?
Los de experiencias y consejos aunque como he dicho soy muy fan de todos los blogs.

10.-¿Qué opinas de la revolución madres-bloggers?
¡Me encanta! Es una muestra más del poder de las mujeres, movemos montañas. 

11.-¿Te imaginas siendo abuel@?
Me encantaría ser abuela, sobre todo después de ver lo felices que están mis padres con su nieto.

Ahora me toca a mi dar el premio a otros blogs que me han encantado. Algunos veo que tienen ya esta distinción, pero ahí va otra, creo que se pueden sumar unas cuantas y creo que la merecen.


Ahi van las preguntas para vosotros:

1. ¿Qué es lo mejor de tener un blog?
2. ¿A qué crees que se debe el exitazo de las madres blogger?
3. ¿Eras ya aficionada a los blogs antes de ser mamá?
4. ¿Cómo te organizas para escribir en el blog, cuál es tu momento?
5. Un consejo para alguien que se inicia en el mundo blogger
6. ¿Crees que ahora en los empleos se respeta la conciliación trabajo -familia?
7. ¿Cuál es tu mejor momento del día?
8. ¿Qué es lo que más te gusta de ser mamá?
9. ¿Y lo que más te cuesta?
10. Si volvieras a ser mamá, ¿Que repetirías de la experiencia anterior?
11. ¿Qué no repetirías?

jueves, 8 de mayo de 2014

Mi pequeño gran maestro

A su mes y medio de vida a Alejandro le cuesta abrir los ojos por la mañana, estira los brazos, patalea un poco, mueve la cabeza de un lado a otro y bosteza con su boquita diminuta antes de que sus ojazos azules se abran. A veces abre primero uno y luego seguido el otro y entonces cuando lo ha logrado fija su mirada en su padre o en mí y nos dedica la sonrisa más dulce del mundo, una de esas que te llega al corazón e incluso traspasa el alma. Así  nos da los buenos días todas las mañanas. Supongo que es su manera de decirnos que está feliz de vernos, que se alegra de que estemos allí con él y de compartir juntos esos primeros momentos del día.

Mi hijo me ha enseñado una valiosa lección. Quiero despertarme cada día como él, despacito, poco a poco desperezarme sin prisa, acostumbrarme al movimiento y a la luz del sol y entonces abrir los ojos y sonreír como si me fuera la vida en ello, sonreír por las cosas buenas y bellas que hay en mi vida, por las personas maravillosas que tengo a mi lado ayudándome en estos días de pañales y chupetes, por los rayos de sol en mi cara, por ese café humeante con tostadas que me espera, por esa ducha calentita, por la rosa mosqueta y por esos pequeños milagros que se suceden cada día. 

Siempre hay un motivo para sonreír. Vivamos la vida con esos ojos de asombro, como si fuera la primera vez que vemos el mundo o como si fuera la última. Gracias mi pequeño gran maestro por tu sabiduría. 



sábado, 15 de marzo de 2014

Vida Detox: De los tintes químicos a la henna natural

Llevaba tiempo queriendo hacer la transición, cada vez me sentía más incómoda aplicando químicos sobre mi pelo con ese fuerte olor a amoniaco y las últimas visitas a la peluquería tampoco ayudaron demasiado, siempre me intentan convencer de que la henna y los tintes vegetales dejan un acabado horroroso, pero viendo los resultados de las dos últimas  coloraciones 'tradicionales' que me aplicaron, me terminé por convencer de que peor tampoco  podía ser.

Imagen www.radheshyam.es 
Pensaba que la henna podía ser la solución perfecta porque es una coloración permanente y totalmente natural para tapar esas canitas rebeldes, pero me preocupaba la preparación que parecía bastante engorrosa y tenía dudas sobre el color, no me apetecía nada tener ese pelo rojizo que tanto asocio con la henna, lo cierto es que me encanta en otras personas pero a mi no me favorece nada.  Además después de la henna no se deben aplicar químicos sobre el pelo y eso de perder la baza de corregir el color me agobiaba un poco.

Me informé bastante sobre los colores, las aplicaciones, rastreé You Tube y busqué opiniones  que encontré de todo  tipo, pero fue este post de El Blog de Nina Benito el que me animó definitivamente a probarlo. 

Esta fue mi primera experiencia con la henna

1. La Preparación

Mi pelo es castaño oscuro y decidí probar el castaño claro de Radhe Shyam.  La caja del tinte contiene una bolsita con los polvos verdes de la henna, unos guantes, un gorro de plástico y unas instrucciones un poco escasas. Menos mal que siempre nos queda Google.

Lo primero es echar los polvos en un recipiente de cristal (nunca metálico) y verter agua caliente poco a poco mientras removemos. Hay que encontrar un término medio para que no quede muy pastoso pero tampoco demasiado líquido o pondremos todo perdido.

Leí que la henna resecaba mucho el pelo, con lo cual a la mezcla le añadí unas gotitas de aceite de oliva (puede usarse cualquier otro aceite como el de coco).  Realizar la mezcla fue sencillo y para nada engorroso como creía al principio.  

Preparé una bolsa de basura para cubrirme, trucó que aprendí de Isasaweis (gracias, cuántas camisetas y toallas  se han salvado gracias a ti) y listo. 

Me dí un poco de aceite de almendras en las zonas de la cara susceptibles de mancharse como el comienzo de la frente y las orejas. Aún así, me manché la cara pero lo retiré un papel húmedo antes de que se secará y se quita bien, no me quedé con tatuajes indeseados. Hasta aquí facilísimo.

2. La Aplicación

Tengo que decir que el olor de la henna me encanta, huele a hierba, a pasto, nada que ver con los químicos. Eso sí, no es tan fácil de aplicar porque es mucho más densa que un tinte tradicional. Cuando se va secando sobre el pelo crea un polvillo, que queda esparcido por el baño, se barre y no deja manchas, así que tampoco es un problemón.

En las instrucciones recomiendan dejar la henna sobre el pelo 3 horas para rubios y al menos una hora y media para castaños y morenos. Yo lo dejé 2 horas. 

3. El aclarado

Este fue el momento de máxima tensión, pese a que parecía que sería imposible de quitar, no me resultó más difícil que con un tinte tradicional. La sorpresa fue que al ir desapareciendo la henna el pelo estaba suavísimo! A mí no me resecó nada y jamás he notado el pelo tan suave, nada que ver con el tacto estropajoso que queda al darte una coloración con amoniaco. Después me apliqué una mascarilla hidratante durante unos minutos.

4. El secado

Feliz de haber llegado a este punto con el pelo sano y lejos del color rojo que tanto me preocupaba llegó el momento del secado y fue cuando vi lo brillante que quedó mi pelo. Suave, brillante y muy sano.  Sobre el tema canas, las cubre, eso sí no tanto como un tinte químico, la ventaja es que la transición entre la raíz y el resto del pelo es mucho más matizada. El color de mi pelo quedó como un castaño medio precioso y las canas como reflejos algo más rubios. Para mí suficiente.

Si eres muy exigente con el tema canas quizás esta no sea tu opción. Yo valoró el sentir el pelo sano y sin tóxicos y no me disgusta que se vean reflejos más claritos.

5. Conclusión

Estoy encantada con la transición  a la henna, no volveré a los químicos.

viernes, 7 de marzo de 2014

¿Esperando un bebé? Precaución con los químicos en tu hogar

Folleto Agencia Protección Ambiental de Dinamarca
Si estás embarazada seguro que te han advertido hasta la saciedad sobre los riesgos de la toxoplasmosis, de ingerir carnes y pescados crudos, verduras mal lavadas, quesos no pasteurizados, pero ¿te han informado sobre el peligro de los químicos presentes en ciertos cosméticos o productos de limpieza que usas a diario?

Muchas organizaciones ecologistas, de consumidores, fundaciones e incluso la OMS han alertando de los peligros que los disruptores hormonales pueden tener sobre la salud,  siendo especialmente vulnerables a ellos los niños y las mujeres embarazadas. La legislación actual es tolerante con el uso de estas sustancias por lo que nos toca a los consumidores estar vigilantes y extremar las precauciones para no perjudicar a nuestros bebés.

A continuación puedes leer las recomendaciones que el Ministerio de Medioambiente de Dinamarca a través de su Agencia de Protección Ambiental ofrece a sus ciudadanas en un folleto informativo  que he resumido y traducido porque me parece esencial conocer y distribuir  a falta de uno mejor que  ofrecer en nuestro país, donde La Sociedad Española de Salud Pública y Administración Sanitaria ha tenido que escribir recientemente a la Ministra de Sanidad, Ana Mato, transmitiendo su profunda preocupación por los efectos de los disruptores hormonales en la población española y la exigencia de medidas al respecto.

Cinco buenos consejos para empezar
  • Consume productos con certificación ecológica.
  • Limpia el polvo una vez a la semana y ventila la casa al menos dos veces al día.
  • Minimiza tu exposición a químicos, evitando por ejemplo pinturas, aerosoles y tintes para el pelo.
  • Cambia con frecuencia los ingredientes con los que cocinas y consume alimentos variados cada día.
  • Consulta a tu médico antes de tomar cualquier medicamento (incluso los sin receta), suplemento alimentario o hierba medicinal.

Recomendaciones en la compra
  • Consume productos con certificación ecológica, especialmente sin perfumes.
  • Usa tu olfato para evitar productos que huelen a químicos.
  • Evita perfumes innecesarios como los ambientadores.
  • Lava siempre la ropa nueva antes de usarla.
  • No utilices productos  hechos con PVC blando porque pueden contener ftalatos.
  • Prescinde de aquellos productos sometidos a tratamiento antibacterias 


Precauciones en el baño
Imagen folleto Agencia Protección Ambiental Dinamarca
  • Usa cosméticos con certificación  ecológica (incluyendo protectores solares y productos de higiene personal) evitarás los disruptores endocrinos. Si el producto que buscas no tiene certificación evita que contenga ingredientes como butilparabeno, propilparabeno, isobutilparabeno, isopropilparabeno y triclosan para una precaución extra. (Aquí puedes descargarte una lista más completa de ingredientes perjudicales para la salud)
  • Limita el uso de perfumes y evita los tintes para el cabello así reducirás los riesgos de desarrollar alergias. 
  • Considera la posibilidad de reducir el uso general de cosméticos.

En casa
  • Se recomienda limpiar la casa una vez por semana, incluyendo pasar la aspiradora y limpiar el polvo. 
  • Ventilar a fondo por lo menos dos veces al día durante unos cinco minutos. 
  • Evita el uso de sprays, pinturas, barnices y otros productos do-it-yourself y ventila bien si otros han utilizado este tipo de productos. 
  • Ventila la casa con más frecuencia si has comprado muebles nuevos. 
  •  Apaga todos los dispositivos electrónicos innecesarios, especialmente cuando vas a la cama por la noche. 
  • Utiliza productos de limpieza ecológicos, preferiblemente  sin perfume.

En la cocina

Imagen Agencia Protección Ambiental Dinamarca

  • Lava bien frutas y verduras, así como todos los nuevos utensilios de cocina que compres antes de usarlos.
  • Mantén tu comida envuelta o almacenada en recipientes adecuados. El cristal es una opción mucho más adecuada que  el plástico.
  • Cambia con frecuencia los ingredientes con los que cocinas y consume alimentos variados cada día. Muchos productos alimenticios contienen químicos potencialmente perjudiciales para la salud en pequeñas cantidades por lo que es buena idea variar nuestro menú para no consumir demasiada cantidad  de un químico en particular.


Cuando hayas dado a luz
  • Elige para tu bebé productos de higiene, toallitas y detergentes con certificación ecológica y sin perfume. 
  • Recuerda lavar todo antes de empezar a usarlo, incluidos los peluche de tu bebé si no se dañan. 
  • No utilices lociones, jabones o similares en tu bebé diariamente. 
  • Compra juguetes con la etiqueta CE y tira aquellos antiguos de plástico blando. 
  • Durante el periodo de lactancia debes seguir los mismos consejos sugeridos para el embarazo.
¡Cuídate y enhorabuena por traer una nueva vida!

domingo, 2 de marzo de 2014

Gatos y embarazo. Mitos y leyendas

Esta noche como tantas otras, Ximo me observa, viene corriendo cuando ve que apago la luz, se acurruca junto a mi abrazándome con sus patas y ronronea hasta que nos dormimos. Este ritual sagrado gatuno no ha variado desde que le recogí de la calle cuando aún no levantaba ni un palmo del suelo y no ha cambiado tampoco durante mi embarazo. Supongo que muchos se llevarán las manos a la cabeza porque a pesar de la gran cantidad de información de la que disponemos, los pobres gatos siguen estigmatizados por culpa de la toxoplasmosis, pagan nuestro desconocimiento y exceso de celo en forma de abandono y perdida de un hogar estable sin estar realmente justificado.

Cuando decidí adoptar a Ximo y lo llevé al veterinario, lo primero que hizo fue preguntarme que haría en caso de quedarme embarazada, aquello me descolocó, porque por aquel entonces eso no formaba parte de mis planes, pero siempre he tenido claro que los animales que me han acompañado a lo largo de mi vida no han sido mascotas, ni juguetes temporales con los que entretenerme en las épocas que me venía bien, han sido parte de mi familia, y nunca me desharía de un miembro de la manada para dar la bienvenida a otro, así se lo expliqué. 

Se veía al hombre bastante enfadado, debía haber presenciado varios abandonos y estaba indignado con la actitud de los ginecólogos que daban consejos sobre los gatos sin saber. Así fue como me explicó que con sentido común y unas normas de higiene razonables era francamente difícil que el animal nos transmitiera la toxoplasmosis. 

La primera condición para el contagio es que  el animal sea portador de la enfermedad, en el caso de serlo, la forma de transmisión es a través de las heces y cuando éstas permanecen en el arenero más de tres días. Además tendríamos que tocar las heces con las manos y sin lavarlas  acercárnoslas a nariz o boca. Vamos una serie de circunstancias no imposibles pero sí bastante improbables.


En mi caso, no he pasado la toxoplasmosis por lo que entré en el grupo de mujeres que deben tener cuidado con la alimentación y los gatos. He evitado los alimentos crudos y los quesos no pasteurizados. Soy vegetariana así que no ha  sido un drama dejar los embutidos, he lavado bien las frutas y verduras y  he preferido no comerlas crudas fuera de casa al desconocer su grado de limpieza. También hay que tener cuidado con la tierra, debiendo usar guantes en caso de realizar labores de jardinería.

Con respecto a Ximo la limpieza diaria  del arenero ha pasado a formar parte de las tareas de mi pareja, y cuando él ha estado de viaje lo he hecho yo, con la paleta que he usado siempre y unos guantes, me he lavado bien las manos como de costumbre y eso ha sido todo.  He seguido disfrutando de los abrazos, juegos y ronroneos de mi gato y a él no le ha faltado el cariño y la atención de su familia. 

Mis consejos si estas embarazada, tienes gato y no has pasado la toxoplasmosis:

1. Consulta al veterinario,  es la persona que mejor puede asesorarte sobre los riesgos y como evitarlos. Tener información de primera mano hará que te sientas más confiada con la situación.

2. Delega la limpieza del arenero en algún familiar y si no puede ser, usa una paleta, guantes, lávate muy bien las manos y sigue  disfrutando de tu gato.

A los ginecólogos les diría que informen a las mujeres de los riesgos para que puedan evitarlos pero sin confundir o alarmar, en muchos casos creo que no tienen conciencia de la influencia de sus palabras y de que éstas pueden provocar que los animales acaben abandonados o sacrificados. 

A aquel veterinario que me echó la bronca aquel día porque dio la casualidad que yo pasaba por allí, le estoy profundamente agradecida por la información tan valiosa que me ofreció y que yo a su vez he transmitido a todo aquel que se ha sorprendido porque tengo gato y estoy embarazada. 

lunes, 17 de febrero de 2014

¿Quieres saber si tus cosméticos son seguros?

Si me hubieran preguntado hace algún tiempo si mis productos cosméticos y de aseo eran seguros, probablemente hubiera dicho que sí sin dudarlo, ya que eran de marcas conocidas adquiridas en tiendas de confianza y cumplían con la normativa europea. Pues bien, después de investigar sobre los disruptores hormonales, leer diversos informes (que iré subiendo al blog poco a poco) de la Organización Mundial de la Salud, de organizaciones de consumidores españoles y europeos, de ONGS, de hacerme con listados de ingredientes nocivos y revisar uno a uno los productos que hay en mi baño, tengo que decir que mi conclusión es que NO SON SEGUROS en absoluto.

No importa la imagen de la marca, el precio o que el producto sea de alta gama o marca blanca, la mayoría de cosmética no ecológica tiene en su composición alguno de los ingredientes que deberían evitarse, especialmente si estás embarazada o tienes un bebé. 
Si quieres poner a prueba tu neceser, aquí tienes una lista de ingredientes realizada por expertos de Red Ecoestética, en ella sólo se incluyen aquellos ingredientes sobre los que existe consenso sobre su peligro potencial para la salud humana.