lunes, 17 de febrero de 2014

¿Quieres saber si tus cosméticos son seguros?

Si me hubieran preguntado hace algún tiempo si mis productos cosméticos y de aseo eran seguros, probablemente hubiera dicho que sí sin dudarlo, ya que eran de marcas conocidas adquiridas en tiendas de confianza y cumplían con la normativa europea. Pues bien, después de investigar sobre los disruptores hormonales, leer diversos informes (que iré subiendo al blog poco a poco) de la Organización Mundial de la Salud, de organizaciones de consumidores españoles y europeos, de ONGS, de hacerme con listados de ingredientes nocivos y revisar uno a uno los productos que hay en mi baño, tengo que decir que mi conclusión es que NO SON SEGUROS en absoluto.

No importa la imagen de la marca, el precio o que el producto sea de alta gama o marca blanca, la mayoría de cosmética no ecológica tiene en su composición alguno de los ingredientes que deberían evitarse, especialmente si estás embarazada o tienes un bebé. 
Si quieres poner a prueba tu neceser, aquí tienes una lista de ingredientes realizada por expertos de Red Ecoestética, en ella sólo se incluyen aquellos ingredientes sobre los que existe consenso sobre su peligro potencial para la salud humana.

viernes, 14 de febrero de 2014

El papá de Álex

Hace unos meses hablaba con una mamá reciente que me contaba como vivió el nacimiento de su hijo, me dijo que su pareja no quería estar en el paritorio, aunque finalmente se decidió a hacerlo y lo vivió con mucha emoción. Me llamó la atención el comentario que vino después 'realmente da igual porque en esos momentos estás tú sola'. Esa frase me dejó reflexionando un rato.


Para mi no es igual, no me he sentido sola ni un sólo instante en el embarazo y no creo que me vaya a sentir así en el momento del parto. Nada hubiera sido igual sin el apoyo y amor constante de mi pareja, sin sus cuidados, paciencia y mimos, sin esa sensación de equipo, de complicidad, de estar juntos en esto pase lo que pase. Inimaginable la posibilidad de dar a luz sin que me abrace cuando las fuerzas flaqueen o que nazca el peque y no esté allí para recibirlo. Soy consciente de que esto no es siempre así y me siento muy afortunada por poder vivirlo con él. 

jueves, 13 de febrero de 2014

Hoy te siento a Ti


Elpartoesnuestro.es

Sentada en el sofá a media tarde escuchando la lluvia caer, intento meterme en tu piel, sentir como tú, conocer tus miedos, tus planes, tus sueños, conectar con tu alma vieja y tu cuerpo nuevo, ser Tú.

Mis pensamientos sobre mi, sobre la nueva vida que me espera  y sobre el momento del parto ya no tienen importancia, hoy te siento a Ti, intento ponerme en ese papel que una vez hace muchos años me tocó también interpretar. ¿Cómo siente un bebé antes de nacer? ¡Qué sensación de incertidumbre, qué aventura! Eso si es fluir, confiar en la vida, tirarse a la piscina. 

miércoles, 5 de febrero de 2014

¿Así de natural, así de simple?



Estoy embarazada de 8 meses y medio y pronto pasaré por el proceso del parto y del nacimiento de mi hijo con todo lo que ello conlleve, así de natural y así de simple,  para mi no tiene mucho más misterio. Sin embargo he podido observar con gran sorpresa que para muchas mujeres esto no es así.

He visto mujeres que se esconden del parto, que lo niegan, que no hablan de él, que se mantienen con un gran actividad física y mental hasta el último minuto en que no pueden más, como un método de evasión de la realidad que les está esperando, como si no pensando en él fuera a pasar de largo y la cigüeña resolviera la papeleta en el último minuto. He escuchado comentarios del tipo, es increíble que a las alturas que estamos tengamos que seguir pariendo así, tendrían que inventar algo para solucionarlo.

No podría estar más en desacuerdo,  no soy masoca, no me quiero regodear en el dolor, pero negar o ignorar las cosas no me ayuda, no quiero sufrir, tampoco me resigno pero asumo que el sufrimiento es parte de la vida igual que lo es el placer en el mundo dual en el que vivimos. No me considero valiente, probablemente mi pareja añadiría que soy tirando a cagueta pero hay algo que si tengo claro, quiero vivir mi vida con conciencia y  asumo la responsabilidad de lo que me ocurre.

La magia oculta de las mujeres


Ahora que voy a ser mamá en unas semanas y observo las cosas desde ese prisma nuevo que te da el tener una nueva vida creciendo dentro de ti, me doy cuenta de lo importante que es ser mujer, del privilegio que tenemos de serlo y de lo poco que nos valoramos y se nos valora.

Ayer veía  La luna en mi, una película documental  de Diana Fabiánová en la que habla claramente sobre el tabú de la menstruación durante 75 minutos que no me dejaron indiferente. Sentí pena cuando preguntaban a hombres por la calle sobre el tema y salían corriendo o decían sencillamente que era algo asqueroso, pero lo que me partió el alma fue ver como niñas de 11 y 12 años respondían sin dudar un instante que preferían ser niños. 

¿Qué nos ha pasado? ¿Cómo hemos perdido esta conexión con nuestra esencia femenina? ¿Por qué mujeres sanas sufren reglas, partos y lactancia dolorosas cuando son funciones naturales para las que nuestro cuerpo está perfectamente diseñado? En condiciones de salud no deberíamos sufrir al realizar las funciones biológicas  básicas, no deberíamos tener molestias al respirar, digerir alimentos, mover un brazo, al igual que al menstruar o parir? ¿De qué nos está avisando nuestros cuerpos, de que nos están hablando a las mujeres? 

martes, 4 de febrero de 2014

Detergentes eco y cómo mejoró mi salud


Quería estrenar la sección Eco del blog hablando sobre la importancia de los productos de limpieza en el hogar  y especialmente sobre los detergentes y suavizantes para lavar la ropa. Estos productos en su versión tradicional fueron los primeros que elimine de mi casa hace ya tiempo, digamos que ‘por causa mayor’.
He tenido alergia estacional desde niña, sin embargo llegó un momento en que enlazaba la alergia de una primavera con la de la siguiente. Sufrir alergia en invierno hacía que estuviera más sensible a resfriados, lo que complicaba más la situación y llegue a sufrir problemas de asma.