viernes, 23 de diciembre de 2016

Suena a Navidad

No puedo evitarlo cada 22 de diciembre me invade la ilusión y no es precisamente por la lotería pero ese sonido de los bombos dando vueltas y  los niños cantando  '1000 euros' me hace viajar a mi niñez cuando los premios todavía eran en pesetas y me despertaba con ese sonido en la radio que ponía mi madre desde bien temprano. Nunca nos tocaba ningún premio pero yo estaba feliz porque ese era el pistoletazo de salida de la Navidad, empezaban las vacaciones, me quedaba en la cama hasta tarde leyendo, hacía frío y venían Papá Noel y los Reyes Magos, en casa había turrón de chocolate y polvorones y todo estaba envuelto en un halo de magia.

De niña tuve muchísimos regalos, curiosamente el que más recuerdo de Papá Noel fue el más simple, una caja de tizas de colores y un cassette con cuentos de Navidad, recuerdo quedarme dormida agotada mientras luchaba para estar despierta y jugar con mis nuevas adquisiciones. De los Reyes recuerdo sobre todo a Glotoncete, un precioso bebé rubio con chupete y una tricotosa que llegó rota, probablemente se les cayó del camello a sus majestades y hubo que descambiarla. Quizá si hubiera podido utilizarla ahora sería más habilidosa cosiendo o quizá no, nunca lo sabré.



lunes, 12 de diciembre de 2016

Hablamos de sexo y pareja en el postparto con Miriam Sobrino

                               


Conocí a Miriam Sobrino, matrona y sexóloga, en un taller de Postparto impartido por las matronas de Nacentia quienes me acompañaron durante el parto de Emma. Esa charla me hizo reflexionar sobre el acompañamiento a las mujeres desde otro punto de vista muy interesante y le ofrecí el rinconcito de Buscando a Náyade para charlar sobre su especialidad: sexo y pareja en el postparto. Creo que es un tema del que pocas veces se habla y puede interesar a muchas mujeres.


P- Miriam, ¿Cuéntanos exactamente a qué te dedicas?

R- Hola Azucena, pues soy Matrona en el Hospital Rey Juan Carlos y Sexóloga. Acompaño a las mujeres y sus parejas en momentos tan significativos como son el embarazo, parto, puerperio y crianza, ayudándoles a que sigan disfrutando juntos como pareja cuando encuentran dificultades en el camino. 

miércoles, 30 de noviembre de 2016

La ceremonia de Bienvenida al mundo de Alejandro II

Hace dos años que Alejandro vino al mundo, dos años también de la ceremonia de Bienvenida que le organizamos junto a nuestros familiares y amigos. Por aquel entonces  escribí un post contando como fue ese emocionante día y se ha convertido en uno de los más visitados del blog. Cada vez más gente busca opciones diferentes para celebrar la vida, así que hace unas semanas cuando llegó a mis manos este mágico y bello escrito del 'bautizo alternativo' de mi hijo, contado esta vez desde la perspectiva de nuestra bella  amiga, María Medina, que ejerció de oficiante, decidí con su permiso, compartirlo nuevamente en el blog.

Muchísimas Gracias María por este bello regalo para Alejandro, para nosotros y para todas aquellas familias que buscan hacer celebraciones más conscientes. 

¡Bienvenido a la vida, Álex!

Son las seis y media del 21 de junio de 2014. Después de unas semanas de intenso trabajo todo está listo para la ceremonia. Los invitados empiezan a llegar. Risas y saludos, besos, abrazos y presentaciones entre aquellos que todavía no se conocen.

En un rincón del jardín de la casa de sus abuelos maternos está preparado el sencillo altar. Colocados con amor se encuentran los objetos que sus padres han escogido para llevar a cabo la presentación oficial del pequeño Alejandro a sus familiares y amigos.

domingo, 20 de noviembre de 2016

Emma


Dos kilos ochocientos gramos de puro ser,  49 cm de amor incondicional. Ojos grandes y abiertos, llenos de curiosidad y hambre por descubrir el mundo. La sonrisa más tierna y sincera que me han dedicado.

Duermes en mis brazos y te observo con los ojos de quien ha parado el tiempo para admirarte en toda tu belleza y perfección. No sé si mi brazos te sostienen o es tu cuerpo el que abraza el mío, haciéndome perder sus límites. No quieres soltarte y yo no quiero que te sueltes, porque mi cuerpo sigue siendo tu hogar, como lo ha sido los últimos 9 meses. Mi espíritu es compañero del tuyo, se reencuentran después de algún tiempo entreviajes.

Oigo voces que dicen que te acostumbrarás a los brazos y yo pienso que no han experimentado esa conexión que entrelaza 'mágicamente' las almas de las mamás y sus bebés con una impronta que dura la eternidad.

sábado, 19 de noviembre de 2016

Sobre tetas, censura e hipocresía

Fotografía Isa Sanz
Me crié con leche de fórmula, a mi madre le dijo el pediatra que yo no comía porque su leche era mala. Ella fue una de esas  mujeres a las que amamantar le dolía terriblemente y se ponía una toalla en la boca para pasar el trance. A nosotras, la falta de herramientas, el desconocimiento social y los malos consejos médicos nos arrebataron la lactancia, al igual que a tantas madres y tantos bebés de nuestra generación nacidos cuando el biberón era lo bueno y a la teta se la miraba mal.

Las cosas han ido cambiando poco a poco, gracias a la evidencia científica que apunta a la lactancia materna como el mejor alimento para los bebés, gracias a organismos como  la OMS que la recomiendan en exclusiva hasta los 6 meses y por supuesto gracias a asesoras de lactancia, IBCLCs y al esfuerzo de muchísimas mujeres que  han creado grupos de apoyo para dar soporte desinteresado a las mamás, a falta de un personal sanitario que (salvo honrosas excepciones, que las hay, y cada vez más) deja bastante que desear en cuanto a conocimientos sobre lactancia materna.

Ese desconocimiento tanto en las mamás que han perdido la tribu y han de criar a sus hijos solas en su piso, quizás sin haber visto amamantar nunca antes, como en los primeros referentes a los que acuden cuando les surge un problema: los pediatras, matronas o personal de enfermería, son el caldo de cultivo perfecto para que arraiguen las estudiadas y agresivas campañas de marketing en las que las grandes marcas de leche de fórmula  invierten grandes sumas de dinero.

miércoles, 17 de agosto de 2016

El mejor regalo que puedes hacer a un recién nacido y a sus papás. Consejos para las visitas


Estaba releyendo los apuntes del curso de Asesora de lactancia que hice esta primavera, preparándome para el examen final: el nacimiento de Emma,  cuando me dejé caer por la web de La Liga de Leche para echarle un ojo a sus hojas de utilidades, francamente recomendables con consejos imprescindibles para la futura mamá o puérpera que desee dar el pecho y que provienen del libro 'El arte femenino de amamantar'.

Entre estas hojas hay dos que me han parecido geniales y me han dado la idea para este post, también en parte motivada por la experiencia previa en mi primer postparto. 

La primera, un cartel para la habitación del hospital destinado a las visitas e invitándolas a que sean prudentes.

miércoles, 10 de agosto de 2016

El Nacimiento Lotus

Vivimos en un mundo de prisa y estrés donde pocas veces se respetan los ritmos naturales, esto por supuesto también afecta al mundo del nacimiento. Se programan partos o cesáreas por conveniencia y en los hospitales se trata de acelerar al máximo el proceso para optimizar quirófanos, recursos y habitaciones. De pronto la realidad de un bebé para el que hasta el momento no existía el tiempo, ni el espacio, más que el del vientre materno, se vuelve hostil y estresante.

Recuerdo que en un momento determinado del parto de mi hijo me pusieron un timing. ‘Tienes dos horas para terminar de dilatar y otras dos para el expulsivo y hoy has tenido suerte que no tenemos muchas mujeres y has tenido mucho tiempo’. Lo recuerdo con angustia total, si no podía hacerlo en el tiempo marcado, temía que acabará en cesárea. ¿Cómo lo viviría mi hijo? Desde luego yo en esa situación no segregaba oxitocina (la hormona del amor) imprescindible en el parto, más bien sentía que la adrenalina (la hormona del miedo) salía a borbotones.

Estamos tan acostumbrados a estos ritmos y a esos ‘protocolos’ deshumanizados que ni siquiera los cuestionamos, pero hay otra forma mucho más orgánica de vivir y por supuesto de nacer.

sábado, 6 de agosto de 2016

Cuando el bebé elige su propio nombre


Siempre  he tenido la  sensación de  que mi nombre no me correspondía, no  se  trata de que  no me guste o de que sea bonito o feo, simplemente no  es el mío.  Esa sensación de falta de concordancia entre mi nombre y yo me ha acompañado desde siempre.

La historia de mi nombre, como el de muchos, se remonta al mismo día en que nací, iba a  llamarme Eva pero a mi padre no le gustaba y cuando fue al registro me inscribió de ‘motu proprio’ con el mismo nombre de mi madre. Esta decisión en la que no participamos mi madre y por supuesto mucho menos yo (¿A quién se le ocurriría hace treinta y tantos años preguntar a un bebé cómo quería llamarse?) marcó ese sentimiento inconsciente hacia mi nombre, a lo que se le suma mi creencia de que no se deberían repetir los nombres en la misma familia (por motivos bien distintos). 

Las parejas embarazadas miramos listas, libros, páginas de Internet con nombres, discutimos con nuestra pareja o incluso con el resto de la familia sobre cómo ha de llamarse el niño o la niña, hacemos nuestro top 5 con los favoritos y todo el mundo opina. ¿Pero por qué no preguntamos al protagonista? ¿A la persona que tendrá que vivir con él toda su vida? Poca gente se plantea todavía que un bebé no-nato pueda comunicarse y expresar sus deseos, aunque así sea. Afortunadamente cada vez hay más  mamás y papás conscientes  comunicando y escuchando a sus bebés  y tengo la suerte de conocer  a unos cuentos niños y niñas que eligieron sus propios nombres en el vientre materno.

Los bebés pueden comunicar con nosotros de muchas maneras, puede ser a través de sueños, de señales que tenemos que estar abiertos a escuchar, también podemos servirnos de meditaciones. Cuando dejamos libre la mente y abierto el corazón empezamos a percibir un mundo que hasta entonces permanecía oculto para nosotros.

jueves, 28 de julio de 2016

Mi pequeño hermano mayor


Este post va dedicado a ti, a mi peque, que pronto dejarás de ser el 'bebé' de la casa para convertirte en nada más y nada menos que el hermano mayor, será un gran cambio y me pregunto cómo te sentirás y cómo acompañarte de la mejor manera en el proceso. Simplemente confío. Pero hoy me gustaría darte las gracias por tantas cosas...

Porque tú me hiciste mamá, dejé de ser yo para convertirme en 'nosotros'. Aprendí a coger a un bebé por primera vez, a sostener tu manita, a sentirte piel con piel, a amantarte y a maravillarme de  que en un cuerpo tan pequeño cabía la inmensidad del universo.

Por tu valentía de ser el primero y tener una madre novata que sudó tinta para ponerte el  pañal el primer día, por haber  experimentando el método acierto-error de tus padres,  por haber sufrido mis   neuras de mamá primeriza.

Gracias a ti y sólo a ti, Emma tendrá una mamá 2.0 con el 'update' de la experiencia. Hoy sé la mamá que quiero llegar a ser y  se diferenciar lo importante de lo accesorio. Todo gracias a ti. Te amo bebé. 


lunes, 6 de junio de 2016

Diccionario gráfico Castellano-Bebé

Debe haber pocas cosas en el mundo que me hagan tanta gracia como los niños cuando aprenden a hablar y comienzan a 'chapurrear' sus primeras palabras. Eso sí, las que no saben se las inventan o las adaptan a su capacidad de pronunciación y lo peor de todo es que en vez de aprender ellos a decirlas como a la RAE le gustaría, somos nosotros los que terminamos por decirlas a su manera, que para que nos vamos a engañar es muchísimo más divertida y creativa. 

Ya te avanzo que en mi casa las tetas vienen en cajas y son de la marca Gullón o incluso a veces nos tiramos el rollo y las hacemos caseras con avena. Si mi hijo quiere coco no lo busques en la frutería, viene en tabletas y puede ser  negro o con leche y la luna no está en el cielo sino en la tienda de encurtidos y es preferiblemente sin hueso pero con saborcillo, que nos gusta lo 'salao'. Vamos que no todo es lo que parece.

Ahí va el top 15 de Alejandro. Si quieres hablar con mi hijo estas son las claves.


miércoles, 1 de junio de 2016

5 motivos por los que debes conocer Mamamail

Llevo unos meses haciendo una formación sobre asesoría de lactancia, este tiempo me ha servido para conocer a un grupo de mujeres impresionante, emprendedoras y con mucha fuerza, el núcleo de unión de todas: la maternidad y el deseo de cambiar las cosas, y ese cambio no creo que pase por inventar algo nuevo sino por devolver algo ancestral que poco a poco hemos ido olvidando. 

Es increíble la fuerza que tenemos las mujeres, pero es espectacular la fuerza de las madres, no me extraña que el cambio en el mundo venga por aquí: escuelas libres, porteo, acompañamiento, blogs sobre maternidad, libros, crianza respetuosa. Me encanta escuchar cada historia, detrás de cada una de ellas hay un mundo.

Ser madres nos cambia, nos despierta nuevas inquietudes  y la sociedad nos empuja con la falta de conciliación laboral  a emprender, lo bueno es que de ahí surgen proyectos lindos que nos acercan más al mundo que queremos ver.

martes, 24 de mayo de 2016

La canción de la madre

Hay un cuadro especial en mi casa, es una lámina  que compré en el Jardín del Cáliz, en Glastunbury, UK y que enmarqué y coloqué en un lugar estratégico para poder verlo cada mañana al despertar y contagiarme así  de la energía de ese mantra poderoso, creador y femenino que empodera. 

Cada mañana la misma sintonía, cada mañana la misma canción: Song from the mother de Jaine Rose   

La canción de la madre
Suelta la necesidad de saber por qué…
recuerda el Mantra de la Tierra,  

profundo en tus huesos,
que eres hermosa,
que perteneces,
que eres Salvaje y Poderosa.
Mujeres sabias, respirando juntas,
conspirando, sentadas en círculos,
sabiendo que todas las cosas se revelan del modo más perfecto. 

¡Que así sea y así es!

martes, 17 de mayo de 2016

¿Es recomendable hacerse la manicura y la pedicura en el embarazo?

Imagen de la red
Si estás embarazada seguro que esta pregunta te ha surgido en algún momento y probablemente hayas encontrado información contradictoria al respecto. Existe mucho tolerancia legal y social con respeto al uso de químicos. Todos nuestros productos de aseo y belleza los contienen (salvo si son ecológicos) y aunque muchos estudios afirman que estos están presentes en cantidades tan pequeñas que no suponen un riesgo para la salud, la mayoría no contemplan el efecto cóctel, es decir la suma de  todos los químicos que juntamos a lo largo del día. No es descabellado que  antes de salir de casa uses champú, acondicionador, gel de ducha, desodorante,  crema hidratante, facial, contorno de ojos, maquillaje,  pintalabios, rímel, laca de uñas y un poco de perfume. ¿Cuántas pequeñas dosis de químicos suma eso y qué efectos puede tener para nuestra salud?

martes, 8 de marzo de 2016

Educación espiritual para niños o cómo no cortar sus alas

Cuando retomé el blog no pensé que acabaría escribiendo tantos post sobre libros pero han sido muchas las páginas que he leído sobre maternidad estos dos últimos años y  eso me ha llevado a descubrir auténticas joyas de la crianza.

Uno de esos tesoros es 'Pintará los soles de su camino' de Cristina Romero ¿y qué tiene de especial? A parte de un título que me pone la sonrisa en los labios, este libro llena un vacío que desde que soy madre he detectado en la educación infantil. Creo que la  educación emocional es fundamental para que nuestros hijos sean seres auténticamente libres pero no puedo evitar sentir (desde mi manera de ser y percibir el mundo) que sigue faltando algo, una vuelta de tuerca más. No sé si llamarlo educación espiritual, energética, en conciencia... y entonces llega a mi vida este libro y pienso ¡exacto esto es! 

martes, 12 de enero de 2016

Kirikú y cómo mi hijo y yo somos capaces de hacer lo que nos propongamos


Acabo de ver Kirikú y la bruja de Michel Ocelot con mi hijo y a pesar de que es pequeño todavía, no ha pestañeado ni un segundo. Es una de esas películas que motiva y empodera, que nos ayuda a olvidarnos de esos patrones limitantes, que a base de repetirnos hasta la saciedad desde que éramos críos, se nos han quedado grabados a fuego y conforman nuestra realidad si no hacemos algo para cambiarlo.

jueves, 7 de enero de 2016

Meditación para embarazadas: 'Conectando con tu bebé'





Este es un post muy esperado, durante meses he querido publicarlo pero cada vez que lo intentaba en la parte técnica se torcía algo. Supongo que ha salido cuando tenía que ser, en el momento perfecto para ello.

La idea de grabar esta meditación surgió mientras recordaba la desconexión que sufrí con mi bebé y conmigo misma durante una etapa concreta de mi embarazo, a través de esa experiencia aprendí el valor de esa conexión para empoderarme y tener una vivencia plena de la gestación, el parto y el puerperio.

domingo, 3 de enero de 2016

Soy una niña salvaje, inocente, libre y silvestre


A veces en esa cotidianidad que envuelve los días sencillos, se abre una brecha y sucede un milagro, algo que por mucho que veo a mi alrededor, no deja de asombrarme, algo que aunque puedo intuir llega con la fuerza de la claridad y la certeza y entonces es como si un huracán me sacudiera por dentro y dejo las corazas y conecto con mi Ser más profundo.